LyFyt Health Podcast
LyFyt Health Life Style ในวันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า
Listen on:
Episodes
Wednesday Nov 02, 2022
Wednesday Nov 02, 2022
วันนี้เรามีสาระสุขภาพเกี่ยวกับประโยชน์ของการฟังเพลงที่บางคนอาจจะยังไม่รู้มาฝาก จะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
ช่วงสุขภาพจิตใจกับ LyFyt Health
นำเสนอโดย LyFyt Health“Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
ขอขอบคุณเนื้อหาสาระดีๆ จาก โรงพยาบาลวิชัยยุทธ , คุณ Anita Collins
#LyFyt #Health #การฟังเพลง #ดีต่อสมอง #พัฒนาสมอง #ลดอายุสมอง #สุขภาพจิตใจ
Monday Oct 31, 2022
Monday Oct 31, 2022
ปวด คอ บ่า ไหล่ นั่งทำงานนาน ป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้?ปัจจุบันมีการทำงานหลายอาชีพที่มักต้องทำงานหน้าจอคอมเป็นเวลานาน หรือนั่งทำงานในท่าทางที่ซ้ำๆ เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยและตึงบริเวณดังกล่าว วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักวิธีป้องกัน โดยใช้เทคนิค 10-20-60 กัน
ที่มา :กรมอนามัยและศูนย์หนังสือจุฬาฯ
Friday Oct 28, 2022
Friday Oct 28, 2022
วันนี้เราพาคุณผู้ฟังมาขอบคุณเรื่องราวดีๆ กัน ผ่านเสียงเพลงภาวนานี้อย่างลึกซึ้ง เพื่อทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้จิตใจของคุณสงบขึ้น
นำเสนอโดย LyFyt Health“Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
#LyFyt #Health #Meditation #ผ่อนคลาย #ดนตรีภาวนา #ฝึกการหายใจ #สุขภาพจิตใจ
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
ถ้าคุณอยากมีสุขภาพที่ดี วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับการเลือกอาหารว่างอย่างไร โดยไม่สะเทือนแคลอรี่ และยังส่งผลดีต่อร่างกายแบบไหน ไปติดตามกันได้เลย
นำเสนอโดย LyFyt Health“Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
ขอขอบคุณข้อมูลจาก FB Page : Rice Sara Food
#LyFyt #Health #อาหารว่าง #เพื่อสุขภาพ #ร่างไม่พัง
Tuesday Oct 11, 2022
Tuesday Oct 11, 2022
เมื่อต้องการลดน้ำหนัก ก็ลดความหวาน ไม่เติมน้ำตาล แต่จริงๆแล้วมีอาหารที่เราไม่รู้ว่ามีน้ำตาลแฝงอยู่อีกหลายอย่างเลย จะเป็นไรอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
นำเสนอโดย LyFyt Health
“Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า"
Monday Oct 10, 2022
Monday Oct 10, 2022
ถ้าคุณอยากได้ผิวพรรณที่อ่อนเยาว์ น้ำหนักตัวที่ลดลงอย่างยั่งยืน วันนี้เราจะพาคุณไปลองปรับการเคี้ยวอาหารให้นานขึ้นและดูว่าประโยชน์ของการเคี้ยวนานดีต่อสุขภาพอย่างไร
นำเสนอโดย LyFyt Health“Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
ขอขอบคุณข้อมูลจาก FB Page : Rice Sara Food
#LyFyt #Health #เคี้ยวนาน #น้ำหนักลดลง #เพื่อสุขภาพ
Thursday Sep 29, 2022
Thursday Sep 29, 2022
ถ้าคุณอยากรู้ว่าการดื่ม ”กาแฟ” มีประโยชน์แบบไหนและยังส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร เรามีข้อมูลดีๆ ของกาแฟมาแนะนำเพื่อทำให้คุณใส่ใจกับการดื่มกาแฟได้อย่างมีคุณภาพ ที่สำคัญยังส่งผลดีต่อร่างกายอีกด้วย
นำเสนอโดย LyFyt Health "Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
ขอบคุณข้อมูลจาก : เพจ Rice Sara Food , Coffee Known
#LyFyt #Health #กาแฟ #Coffee #เพื่อสุขภาพ
Monday Sep 26, 2022
Monday Sep 26, 2022
วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับ "คุณหมอก้อง" หรือนพ.ก้องเกียรติ เกษเพ็ชร์ กับบทบาทของผู้ร่วมก่อตั้ง LyFyt Health แพลตฟอร์มเพื่อสุขภาพ จะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
นำเสนอโดย LyFyt Health "Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
#LyFyt #Health #คุณหมอก้อง #เพื่อสุขภาพ
Wednesday Sep 21, 2022
Wednesday Sep 21, 2022
ถ้าคุณอยากรู้ว่าสายพันธุ์ของข้าวมีกี่ประเภท ในแต่ละประเภทมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร เราจะพาคุณไปทำความรู้จัก เพื่อทำให้คุณสามารถเลือกข้าวที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
นำเสนอโดย“LyFyt Health - Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
#LyFyt #Health #ข้าว #สายพันธุ์ข้าว #มีประโยชน์ #เพื่อสุขภาพ
Tuesday Sep 20, 2022
Tuesday Sep 20, 2022
ถ้าคุณอยากรู้ว่า ปัญหาการบาดเจ็บเรื้อรังจากการใช้คอมพิวเตอร์ มีกี่ประเภทและส่งผลโดยตรงต่อร่างกายอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลดีๆมาแนะนำ จะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
นำเสนอโดย LyFyt Health "Life Style ในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า”
#LyFyt #Health #คอมพิวเตอร์ #กายภาพบำบัด #เพื่อสุขภาพ